1:ارتفاع ضغط الدم .

2:ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، أوانخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، أو ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

3:داء السكري من النوع الثانى.

4:مرض القلب التاجي.

5:سكتة دماغية.

6:أمراض المرارة.

7:هشاشة العظام (انهيار الغضاريف والعظام داخل المفصل).

8:توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس.

9:أنواع كثيرة من الأمراض السرطانية.

10:الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات العقلية الأخرى.

11:آلام الجسم وصعوبة في الأداء البدني .

وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها للتخلص من الوزن الزائد فى الجسم وهى:

نصائح لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم
 

1:الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والتى تحتوى على كمية عالية من الزيوت.

2:تقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة.

3:الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات بقدر الامكان.

4:الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات.

5:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميا.

 6:الابتعاد عن تناول الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من السكر مثل "المانجو،العنب، التين.

7:تناول الأطعمة مشوية او مسلوقة وخالية من الدهون والزيوت.